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    土豆焖鸡、猪肉炖土豆、蒜香焖排骨的家常做法,美味又营养

    信息发布者:高家老三
    2020-06-21 19:46:38   转载

    土豆焖鸡

    备料:鸡腿4个、土豆2个、香菇200克、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、冰糖6梨、花椒2勺、桂皮1块、八角1个、干辣椒3个、盐1勺、豆瓣酱1勺。

    做法:把香菇放在盆中,加入温水泡发洗净切成块。鸡腿洗净切成块、土豆去皮洗净切成块、干辣椒洗净切成片备用。

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    锅中烧油,油热后倒入花椒、桂皮、八角、干辣椒翻炒出香味,倒入豆瓣酱翻炒出红油,加入鸡块中火翻炒5分钟,炒出油脂。

    加入冰糖翻炒融化,加入生抽、老抽、盐翻炒上色。加入清水大火煮开,放入香菇转中火焖煮30分钟。开盖加入土豆继续焖煮20分钟,至汤汁浓稠,关火出锅装盘即可食用。

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    猪肉炖土豆

    备料:五花肉500克、土豆100克、冰糖30克、干辣椒2个、油2勺、生抽1勺、盐1勺、清水适量。

    做法:把五花肉洗净切成块,土豆去皮洗净切成块、干辣椒洗净切成段备用。锅中烧水,水开后放入五花肉焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用。

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    锅中烧油,油热后倒入五花肉中小火煎至表面焦黄,盛出备用。锅中下入冰糖小火翻炒成糖色,倒入五花肉翻炒上色。

    加入葱姜翻炒均匀,倒入清水大火煮开,转中小火焖煮30分钟。开盖加入土豆块继续焖煮20分钟。开盖收浓汤汁,关火出锅装盘即可食用。

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    蒜香焖排骨

    备料:排骨500克、姜20克、蒜50克、大葱3根、小葱3根、干辣椒5个、花椒1勺、蒸鱼豉油10克、味极鲜1勺、生抽1勺、啤酒1瓶、料酒1勺、老抽1勺、青椒3个、胡椒粉2克。

    做法:把蒜去皮洗净切成末、排骨洗净切成段,放在盆中,加入蒜末、蒸鱼豉油、味极鲜、蚝油搅拌均匀,腌制2个小时备用。

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    锅中烧油,油热后倒入腌制好的排骨中火炸制表面金黄,捞出控油备用。姜洗净切成片、葱切成段、小葱洗净切成花、干辣椒洗净切成段、青椒洗净切成块备用。

    锅中烧油,油热后倒入干辣椒、花椒、奖励翻炒出香味,倒入葱段和蒜末翻炒出香味。倒入炸好的排骨翻炒均匀,加入啤酒、料酒、老抽大火煮开,转小火焖煮20分钟,收浓汤汁,加入胡椒粉、青椒翻炒断生,关火出锅装盘即可食用。

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