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    给大家分享一道自制“饭扫光”

    鲁安新华     2019-11-22 05:18:42     浏览:11    回复:0    点赞:8
    发帖人:鲁安新华
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    看到不少人吃饭是个大难题。

    每天吃外卖不健康,而且价格不便宜,自己做饭却拿捏不准分量,一个菜不够吃,两个菜吃不完。有时加个班回家太晚,根本没时间炒菜,也只有点个外卖或者泡桶泡面应付一下了事。不过要是学会了这道拌饭拌面酱,那这些问题都不算什么啦~

    平时咱们吃的拌饭酱多是在超市买的,虽然味道确实不错,可毕竟有许多的添加剂,吃多了对身体也不好。所以还是自己动手比较靠谱,今天就给大家分享一道自制“饭扫光”,陪你度过那些不知道吃什么的日子~

    准备食材:猪肉末、香菇、花生米、黄豆、胡萝卜、青椒

    准备辅料:豆瓣酱、油、葱、淀粉、青椒、盐、姜、蒜、酱油、蚝油

    Step1 :将花生米和黄豆混合在一起放在一个容器中,加水浸泡一晚上。开始制作时,先把浸泡好的黄豆花生米放入锅中,煮熟后捞出沥干备用。

    Step2 :将胡萝卜和香菇切成丁,青椒切小块、姜蒜切末、葱切小圈备用。

    Step3 :热锅凉油,倒入切好的胡萝卜丁和香菇丁,炒香后加入适量的盐调味,然后盛出备用。

    Step4 :锅中再次倒油,油热后加入切好的姜蒜、青椒爆出香味。

    Step5 :炒出香味后拨到一边,倒入准备好的猪肉末,翻炒至变色后再拨到一边,下入适量的豆瓣酱,炒出红油,将肉末和豆瓣酱一起翻炒均匀。

    Step6 :炒出香味以后,将煮熟的花生米、黄豆倒入锅中,再次翻炒均匀后,加入刚刚炒过的胡萝卜丁、香菇丁一起翻炒。

    Step7 :加入适量的酱油、蚝油混合均匀以后,加入适量的清水,焖煮一会儿。

    Step8 :锅内的水差不多快收干的时候,加入少量的芡粉水,让酱变得更加浓稠。

    Step9 :成品展示!

    怎么样,是不是超简单呢!这样做一锅,放在冰箱里,想吃的时候舀一点出来打热就可以吃啦,无论是拌饭、拌面、还是配馒头,都是绝佳的选择!不过因为咱们没有加添加剂,所以放置的时间不宜太长,尽快吃完又再做一些屯着,不知道吃什么的时候,煮一碗面或者煮一碗饭,伴着酱就吃了,味道还非常好哦,赶快学起来吧~



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