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端午节放假安排来了！

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国务院此前发布《关于2022年部分节假日安排的通知》，通知明确端午节假日安排：6月3日至5日放假，共3天。

今年假期余额进入倒计时！

据了解，今年中秋节9月10日至12日放假，共3天。国庆节10月1日至7日放假调休，共7天。距离今年假期余额还有13天，距离2023年只剩239天。

2022年已过去三分之一，你的目标实现了多少呢？

香飘端午 粽满浓情

   “五月五，是端午。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”又是一年粽叶飘香时，为了增进幼儿对中华民族传统节日及习俗的了解、感受端午节的文化内涵，近日，和硕县幼儿园开展了“品味端午 传承文化”主题教育活动。

   各班教师通过视频、图片、故事等方式追溯了端午节的由来，给大家讲述屈原的故事，让学生明白端午节不仅是粽子节，更是民族节、爱国节。并且带领小朋友们了解挂艾草、佩香囊、赛龙舟、吃咸蛋、戴五彩线等各地不同的过节习俗。

   小朋友们还发挥自己的想象力和创造力，制作了手工粽子，用彩泥、绘画等不同的形式“包粽子”、“做龙舟”，感受传统文化的魅力与动手制作的乐趣。

   端午当然少不了要品尝美味的粽子，活动中，幼儿园还专门为小朋友们准备了浓郁香甜的粽子。食堂的阿姨一大早就开始为小朋友们精心制作超级大粽子，铺苇叶、放糯米、再分层撒上满满的红豆、红枣、葡萄干。小朋友们一起品尝美味的端午粽子，开展联谊活动，共同感受端午的文化氛围。

   幼儿园组织开展以“ 香飘端午，粽满浓情” 为主题的端午节活动，让幼儿更好地了解端午节，感受端午节丰富的文化内涵。活动中，幼儿园通过“赛旱龙舟”“拔河”比赛，投五毒、套粽子、画彩蛋、投壶等端午传统游戏，让幼儿在游戏中感知端午、走进端午，知道端午节的由来，了解端午节的风俗和来历，体验中华传统节日的氛围，将中华传统文化扎根于幼小的心灵中陪伴其成长，最终成为传统文化的感染者、传播者。

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端午节下雨好吗？预示着什么？听完老人介绍就明白了！

眼看就要五月端午了，五月端午是咱们中华民族的传统节日，在端午前后可是咱们农民可是忙碌的日子，在此时咱们要忙着收割麦子，忙着晾晒新粮食，更要忙着秋种，可以说端午前后是一个收获而且又充满希望的日子。

在端午节这天，如果下雨的话好不好呢？又预示着什么呢？下面我们听听农村老人的说法，来开开眼界吧。

一，不怕七月十五的鬼，就怕五月端午的水

说到端午节下雨，老人说在我们这里流传一句农谚，这就是“不怕七月十五的鬼，就怕五月端午的水”，这句话是啥意思呢？

我们知道，七月十五是传统的鬼节，在这一天据说是鬼出没的日子，在中国古代人们是非常迷信的，对所谓的鬼非常恐惧，但是人们说，七月十五的鬼虽说可怕，但是比起五月端午的降雨来说，还是小意思，人们要是看到五月端午下雨，古人们都是惊恐万状比看到鬼还害怕。原因是古代生产落后，过麦季要收割，要打场，要晾晒可以说没有十天半月是完不成任务的，五月端午恰好就是收麦打场的日子，如果要是降雨，好好的麦子无法收割，即使勉强收割，也无法好好的晾晒，导致粮食霉变。

在古代，人们的口粮就是这点小麦，要是无法收割，要是发生霉变，就意味着今年要饿肚子，所以人们形象地说“不怕七月十五的鬼，就怕五月端午的水”，可见五月端午下雨不受欢迎。

二，端午晴遇丰年，端午雨泪涟涟

在民间还流传“端午晴遇丰年，端午雨泪涟涟”的说法，这句话是啥意思呢？咱们前文讲过，端午节要是晴天的话，有利于小麦收割，也有利于晾晒新粮食，所以前半年的辛苦才有成果；同时人们还发现要是端午节晴天，下半年的庄稼往往长势不错，所以人们说端午晴遇丰年。

反过来说，要是端午节下雨，农民就会害怕得掉眼泪，原因是端午节下雨，容易导致到手的粮食吃不上，而且到了五月还会降雨增多，雨水增多会导致庄稼旺长，出现根基不稳而倒伏的现象，所以对于秋庄稼而言，在五月也希望有太多的降雨，为了形象地说明这一点，民间还流传“有钱难买五月的旱，六月连阴吃饱饭”的说法。（在南方，五月端午下雨，害虫会比较多，因为下雨人们也无法喷洒农药，这也会影响收成的。）

所以从这个角度来说，人们也不希望在五月端午下雨。

三，五月端午下雨，民间还有啥说讲？

咱们国家地域广泛，对于五月端午下雨，也有很多说法，笔者地处北方，在北方人们认为，不但不利于收成，而且对于人们健康也不是很好，在五月端午下雨，则气温容易下降，五月本来就是天气反复的时候，如果气温下降，会引起身体不适，导致外邪入侵，也就是说古人认为这容易让人生病，本来民间对五月就不感冒，认为五月是恶月，是毒五月，要是最毒的五月端午下雨，古书上记载“五月五日晴，人曝药，岁无灾。雨则鬼曝药，人多病。”

可见五月端午下雨，对于人体健康也不会很好。

所以笔者所在的北方，大都希望五月端午是个好晴天，人好收成也好。

四，总结

咱们国家，农谚具有强烈的地域性，以上一般流传在黄河中下游地区，至于其他地方可能又是另外一种说讲，所以咱们对于农谚不能生搬硬套，而是要灵活地看待。

朋友们，端午节下雨，你们那里有啥说讲呢？欢迎大家留言交流吧！

以上是我的个人见解和看法，水平限制可能会有不当，敬请各位朋友批评指正，谢谢大家。

端午过后，艾草养生正当时

农历五月，百病泛滥，故有「毒月」之说。端午五月初五是毒五月的恶日，也是九毒日之首。九毒日有九天的时间，分别是：

五月，即是午月，阳气旺，身体气血足，内里虚寒，加上端午龙舟雨的潮湿、湿热之邪盛行，阴阳相撞很容易使出现人体代谢受阻、滞气血、气血欠畅等身体症状。

毒五月，毒在哪？

01 气血运行淤滞

夏至以来，高温不断，人体水分不断流失，久而久之就会形成中医理论中所说的「津液亏虚」。身体水分不够，气血运行淤滞，亦是诱发脑梗、心梗的主要因素。

02脾胃虚弱

夏至前后，阳气旺盛，气血多数在体表运行，从而造成体内虚寒。脾胃虚弱则是最大的表现，主要伴有腹泻、消化不良等症状。

03 肠胃淤热

深夜的烤串、火锅等热性食物残留在肠道消化不良，人体无力运转，便会造成肠中积热，继而出现便秘，甚至伴有口臭、口干、口苦、失眠等症状。

毒五月，欲解毒；艾草养生正当时

借着天地的阳气，排解身体的毒，驱赶外界的毒。端午之际，大多百姓以艾草来养生保健。

古代医药书曾记载：艾草苦燥辛散，有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的作用。迄今为止，艾草的用法很是丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏、泡茶等。下面，健康君给大家推荐几种艾草的养生方法：

艾草浴——理气血、祛寒湿

夏季，常常有人反应，怎么最近总是食欲不振、精神不振、困意十足、烦躁不已呢？其实啊，这是因为湿气阻滞在脾胃中的现象。

功效

用艾草泡脚、泡澡可以让血管扩张，利于血液循环，消除阻滞，从而改善睡眠、驱除暑湿。

做法

将新鲜的艾叶用开水泡至5-10分钟后取出艾叶，留下艾叶水，兑上合适温度的温水泡脚、洗浴即可。

艾草菖蒲——避毒除瘟

六七月蚊虫盛发，简直让人苦不堪言。

艾草性温，归肝、脾、肾经，有清热解毒、除湿止痒等作用。而菖蒲有毒性，有香气，还能驱蚊灭虫。艾草菖蒲——无疑是一味安宅驱虫的好方子。

功效

温经、祛湿、散寒等。

做法

用艾草干枯后的株体泡水熏蒸。

艾叶茶——缓解痛经、利消肿

经期期间的女性，容易焦躁，口干口苦，艾叶茶可以很好地帮助你理气血、平复情绪，还有缓解痛经的作用。胃寒、腹部/手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。熬夜加班后的女性，如果出现脸部浮肿、眼袋明显，可以试试喝艾叶茶来消肿。

做法

1.准备好材料：新鲜艾叶15g，姜5片，红枣5颗，红糖适量；

2.将艾叶洗净，加入姜、红枣、红糖用水煎服。

做法

直接取干艾叶沸水冲泡后代茶饮。

...

俗话称：“家有三年艾，郎中不用来”。艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、受凉、关节冷痛、风寒感冒等。

有膝关节炎，膝部疼痛等不适，可以使用艾灸膝关节部分。

腰部时常感到隐隐作痛、发凉，主要是因为肾气不足或肾脏受了风邪。使用艾灸，有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，或者还可以使用艾叶包敷一敷缓解酸痛。

腹部近心窝处疼痛，即胃痛。可用艾条灸一灸中脘穴（肚脐到胸骨下缘连线的中点）缓解。

艾草的用途很广，但有上火、口舌生疮、大便干结、发热上火等表现的人不宜使用。有心血管疾病、糖尿病的人用艾草泡脚水温不宜过高、时间不宜过长。

不要以为艾草是万能的哦~

好处多不代表处处都能用得上

谨慎养生，根据自身情况合理养生

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